Strona główna » Edukacja » Czym są adaptogeny? Utrzymaniu odporności i podczas w…

Czym są adaptogeny? Utrzymaniu odporności i podczas wzmożonej ekspozycji na stres

Czym są adaptogeny? Suplementacja adaptogenów w utrzymaniu odporności i podczas wzmożonej ekspozycji na stres

Biolit od ponad 20 lat uprawia rośliny prozdrowotne w tym adaptogenne u podnóża Ałtaju i na terenie zachodniej Syberii. Przedstawiamy Państwu praktykę produkcyjną i konsultacyjną Biolit w zakresie informacji, jak wspierać podstawowe samopoczucie poprzez zdrowe żywienie, styl życia, unikalne technologie zioła tonizujące i adaptogenne. Dziś ta wiedza jest niezbędna dla tych wszystkich, którzy pragną utrzymać zdrowie. Czasy, w których przyszło nam żyć, wymagają od nas wzmożonej adaptacji do szybko zmieniających się warunków środowiska zewnętrznego, a z tym mamy kłopot.

Czym są adaptogeny?

Adaptogeny to kategoria ziół, które pomagają dostosować się organizmowi do niesprzyjających warunków zewnętrznych oraz do wielu stresorów życia. Ich działanie w naszym organizmie powoduje homeostazę – utrzymanie równowagi poprzez wytrzymałość, siłę i odporność w obliczu stresu i chorób. Ta właściwość jest wynikiem ich pozytywnego wpływ na układ nerwowy, system odpornościowy, hormonalny, hemostazę, florę bakteryjną i ogólną kondycję.

Wskazane jest stosowanie adaptogenów w dzisiejszych czasach w  codziennej diecie ubogiej w składniki odżywcze w celu wsparcia ogólnego samopoczucia i witalności, ale też szczególnie w okresach stresu w celu zachowania zdrowia i odporności organizmu. Z definicji klasycznej wynika, iż adaptogeny są nietoksycznymi roślinami, które działają całościowo, układowo oraz mają wykazywać własności normalizujące na ludzki ustrój, ale nie nadstymulujące, ani nie blokujące normalnych jego funkcji.

Historia stosowania roślin adaptogennych sięga czasów tradycji najstarszej medycyny chińskiej czy ajurwedyjskiej. Badania naukowe nad tymi roślinami, jak i grzybami oraz substancjami organicznymi rozpoczęły się dopiero pod koniec lat 40. XX wieku, kiedy radzieccy naukowcy jak Lazariew, Brakhman zaczęli badać te zioła pod kątem ich zdolności do walki ze stresem, zapobiegania i zmniejszania chorób oraz wzmacniania organizmu. Po II wojnie światowej ZSRR wyznaczył Radziecką Akademię Nauk do opracowania produktu, który zwiększy wydajność elitarnego personelu, personelu wojskowego i oficerów politycznych. Do najpopularniejszych adaptogenów w latach 50-tych zaliczano Eleutherokoka i Żeń-szenia jako toników wydajności i opracowano naukową definicję-termin adaptogen.

Instytut Naukowo-Produkcyjny Biolit z Tomska od 30 lat bada klinicznie wpływ adaptogenów na utrzymanie zdrowia człowieka. Do najbardziej znanych i publikowanych w Polsce są badania nad korzeniem łopianu majowego. W publikacji naukowej opracowanej przez Instytut Biolit, „Łopian- właściwości lecznicze – tysiące lat tradycji w nowoczesnych produktach” opisano szczegółowo działanie związków czynnych jak arktynina, arktyina, arktygenina, inulina i szereg cennych innych substancji. Do popularności tej publikacji przyczyniły się liczne badania kliniczne prowadzone w Rosji dzięki profesor Walentynie Burkowej.

Nie wspomnę już tutaj o działaniu substancji aktywnych z wodnego ekstraktu korzenia łopianu Toksidont Maj Plus na utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi  wsparciu odporności organizmu poprzez działanie związku aktywnych jak asparagina z korzenia łopianu, która wspomaga prawidłowe procesy oczyszczania organizmu z ubocznych produktów przemiany materii. Działanie adaptogenu jakim jest łopian w zakresie jego właściwości zostało bardzo szczegółowo scharakteryzowane w badaniach przez Instytut Biolit na Syberii.

Jaki mechanizm jest uruchamiany przy reakcji na stres?

Podczas gdy nasze ciało narażone jest na stresor (czynnik lub zdarzenie, które zagraża homeostazie jego normalnej równowadze), wówczas generuje kaskadę sygnałów, które informują jego systemy, o konieczności dostosowania się do nadchodzących zmian. Sygnały te są nazywane hormonami odpowiedzi na stres. Czynniki stresu – stresory – mogą mieć charakter biologiczny, chemiczny, środowiskowy, żywieniowy, fizyczny lub psychiczny. Uwalnianie różnych hormonów reakcji na stres z mózgu powoduje szereg zmian w ciele, które pozwalają nam odpowiednio się przystosować i reagować, często obejmując wzrost podstawowych funkcji, m.in. takich jak tętno i częstość oddechu, potliwość, wzrost temperatury, oraz zmniejszenie funkcji wtórnych, a nawet ich zaburzenie takich jak trawienie.

Stres jest kontrolowany w ciele, w szczególności przez dwa systemy fizjologiczne: oś podwzgórze-przysadka-nadnercza (oś HPA) i tzw. układ (SAS). Aktywność osi HPA objawia się zmianą sekrecji kolejno kortykoliberyny, adrenokortykotropiny, potem kortyzolu. Na końcu osi HPA i SAS znajdują się nadnercza. Gruczoły te, gdy otrzymają sygnalne polecenie, wytwarzają różne hormony, w tym glukokortykoidy, jak kortyzol, i katecholaminy, jak adrenalina i noradrenalina. Prawidłowe uwalnianie kortyzolu pomaga naszemu organizmowi utrzymać homeostazę.

Prawidłowa reakcja na stres ma zasadnicze znaczenie dla naszego życia i jest środkiem, dzięki któremu wszyscy dzisiaj egzystujemy poprzez ewolucję i związaną z nią selekcję naturalną. Należy podkreślić, iż czynniki stresu we współczesnym, uprzemysłowionym świecie są zupełnie odmienne niż stresory, z którymi zetknęli się nasi pierwsi przodkowie (styl życia, w tym terminy pracy, narzucona aktywność, zagrożenie zmianą klimatu, martwa żywność itp. vs. drapieżne zwierzęta, brak stałego, pewnego schronienia, błyskawice burzowe i ograniczony dostęp do żywności, wody oraz głód). Nasza reakcja na stres jest uruchamiana przez codzienne zadania, a jej aktywność pozostaje znacznie dłużej niż jest to konieczne. Długotrwale występujący stres jest obecnie uważany za główną przyczynę chorób przewlekłych. Krótkotrwały, nadmierny stres może prowadzić do mniejszych zaburzeń równowagi, takich jak lęk, zaburzenia trawienia, problemy ze snem i zmęczenie. Najgorszy jest chroniczny stres i może być przyczyną poważniejszych problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, choroby autoimmunologiczne, zaburzenia hormonalne. Konkludując, długotrwały i nadmierny stres może być dzisiaj najistotniejszą przyczyną zaburzenia równowagi zdrowotnej. W takim razie jak radzić sobie z nerwicą i nadmiernym stresem?

Jak działają adaptogeny w naszym ciele?

Najprościej, adaptogeny działają poprzez normalizację naturalnej reakcji organizmu na stres. Robią to poprzez szeroki zakres działań i energii. Pomagają zachować równowagę hormonów w organiźmie, w tym hormonu królów- testosteronu. Adaptogeny zawierają antyoksydanty które pomagają chronić nasze komórki przed uszkodzeniem. Preparaty Biolit oparte o adaptogeny z zawartością antyoksydantów to Witamiks, Flawigran oczanka, Reishi kan, Florenta Plus, Pantobiol 1, Tonizyd, Klimaton plus, Liść Pokrzywy Plus, Toksidont Maj Plus, Populin Plus.

Adaptogeny w produktach Biolitu posiadają działanie hepatoprotekcyjne – ochronne na wątrobę kardiotoniczne, wspomagające przepływy żółci, poziom glutationu, wpływające na prawidłowy poziom cholesterolu. Wymienione efekty adaptogenne wspierają funkcjonowanie układu nerwowego, gruczoły wydzielania wewnętrznego i układ odpornościowy, z korzyścią dla całego organizmu. Poprzez normalizujący wpływ na nasze ciała, adaptogeny pomagają nam prawidłowo reagować na zmiany temperatury, ciśnienia w otoczeniu, zmian stref klimatycznych i geograficznych, warunków pogodowych, nieoczekiwanych trudnych zmian w życiu. Są wskazane by zachować i cieszyć się energią, odprężeniem i ogólnie pozytywnym nastawieniem do życia. Wspomagają odpornośc organizmu na stres. Każdy adaptogen jest unikalny, każdy oferuje szereg dodatkowych korzyści, jak wsparcie ochrony wątroby, ochrona serca i układu sercowo-naczyniowego (nadciśnienie tętnicze, poprawa krążenia), wsparcie trawienne. Próba wyboru właściwego adaptogenu dla każdego z nas jest więc uzasadniona. Jednakże z zasady mają one wpływ na cały organizm.

Korzyści stosowania adaptogenów – Jak wspomagać organizm narażony na stres?

Jak utrzymać prawidłową odporność  psychiczną i fizyczną organizmu, wykorzystując moc natury? Adaptogeny mogą być stosowane w celu radzenia sobie z różnymi stanami związanymi ze stresem. Są również pomocne  jako toniki, o działaniu tonizującym. Adaptogeny mogą sprawdzić się w  różnych sytuacjach, ponieważ utrzymują prawidłową  aktywność układu odpornościowego i nerwowego, co jest ważne dla wszystkich aspektów życia. Ich działania są zwykle subtelne, a najlepsze wyniki można zaobserwować, gdy są konsekwentnie stosowane przez dłuższy okres. Każdy ziołowy adaptogen jest unikalny, każdy oferuje szereg dodatkowych korzyści, jak wspomaganie  wątroby,  serca i układu sercowo-naczyniowego ( utrzymanie prawidłowego ciśnienia i krążenia), wsparcie trawienne.

W czym tkwi sekret wykorzystania adaptogenów Biolit?

Koncepcja wykorzystania substancji adaptogennych do zachowania zdrowia była stworzona przez Rosjan i wyprzedziła o 20-30 lat medycynę holistyczną, różniąc się od niej głębszym sięgnięciem do mechanizmów regulacji homeostazy i bardziej naukowym, systemowym podejściem. Prof. Burkowa powołując Instytut Biolit, za misję jego przyjęła zarówno stworzenie preparatów wykorzystujących surowce z ekologicznych terenów i unikalne technologie, jak i opracowanie kompleksowych procedur w oparciu o te preparaty, które w swojej skuteczności zaskakują polskich i europejskich specjalistów zwłaszcza w obecnych trudnych dla utrzymania zdrowia czasach.

Powstanie każdego produktu poprzedzone jest długoletnimi badaniami specjalistów firmy, które prowadzone są wspólnie z wiodącymi instytutami naukowymi Syberii. Głównym partnerem Biolit jest Syberyjski Uniwersytet Medyczny w Tomsku.

Co nas wyróżnia?

• Ponad 300 pozycji rozwiązań opartych o opatentowane technologie wodnej ekstraktacji bez konserwantów i stabilizatorów;
• Uprawa roślin adaptogennych wyłącznie w warunkach środowiska wolnego od zanieczyszczeń przemysłowych na terenach zachodniej Syberii i Ałtaju, na glebach bogatych w makro- i mikroelementy;
  Surowiec standaryzowany z kontrolą jakości z własnego przedsiębiorstwa w cyklu zamkniętym;
• Przedkliniczne i kliniczne badania surowca i gotowych produktów prowadzone są według wymogów stosowanych do preparatów leczniczych;
• Ugruntowany system fitoterapeutycznych działań oparty o badania kliniczne;
• Innowacyjne autorskie programy fitoterapeutyczne: Fitosanacja, Fitooptymizacja, poparte wieloletnią praktyką uznanych specjalistów i naukowców.

Jakie adaptogeny oferuje środowisko przyrodnicze?

Istnieje szeroka gama roślin i grzybów adaptogennych oraz substancji organicznych dostępnych dla nas do spożycia. Są one na ogół stosowane jako nalewka lub w formie kapsułek, niektóre są nawet wystarczająco smaczne, aby pić ich odwary jako herbatę. Instytut Biolit stosuje unikalną w skali Europy technologię ekstrakcji wodnej surowca adaptogennego. Gęste wodne ekstrakty są produkowane z własnego surowca Biolitu z pól uprawnych w ekologicznym środowisku czystego Ałtaju, bez konserwantów i sztucznych barwinków, przebadane klinicznie. Każda profilowana poniżej roślina lub grzyb pomaga wesprzeć organizm w odpowiedzi na stres i może być stosowana dla kompleksowego wsparcia zdrowia organizmu. Zróżnicowanie właściwości substancji aktywnych każdego zioła stanowi sposób podkreślenia różnorodnych korzyści, jakie oferuje każdy adaptogen. Należy powiedzieć, że chociaż adaptogeny są czasem uważane za czynniki zwiększające wydajność, nie należy ich stosować zamiast nawyków zdrowego stylu życia jako sposobu na przekroczenie naszych możliwości.Wyjście z okresu nadmiernego stresu często wymaga pogłębionej analizy przyczyn, które doprowadziły do stanu, że stres przejął nasze życie.

Reishi – Ganoderma lucidum

Rodzina grzybów: Ganodermataceae
Wykorzystana część: owocnik, grzybnia, także zarodniki
Smak/energetyka: gorzka/ciepła
Działanie: adaptogenne, Korzystne dla układu krażenia, prawidłowej odporności organizmu i dla utrzymania prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi.

Reishi jest najwyższym grzybem stosowanym w przetwórstwie zielarskim. To grzyb cesarzy, czczony za swoje właściwości prozdrowotne w Chinach od ponad 2000 lat, Reishi jest tam uznany z ze swoich dobroczynnych właściwości dla ciała, umysłu i ducha.

Reishi wspiera układ odpornościowy i jego prawidłową reakcję w kontakcie z czynnikami zewnętrznymi. Wspomaga również serce i układ krażenia.

Wśród produktów Biolitu znajduje się preparat Reishi-kan, do którego użyto surowca grzyba reishi, dziko rosnącego na modrzewiach syberyjskich, stąd też posiada bogactwo związków aktywnych takich jak beta-glukany pozyskiwane właśnie z modrzewi.

Eleuthero – Eleutherococcus senticosus

Rodzina roślin: Araliaceae
Zastosowane części: kora korzenia i łodygi
Smak/energetyka: słodka, lekko gorzka/nieco ciepła
Działanie: adaptogenne, przeciwutleniające, immunolostymulujące

To jeden z najlepiej zbadanych adaptogenów – Eleutherokok wspomaga wydajność fizyczną i umysłową . Jest stosowany specjalnie w celu utrzymania odpowiedniej obrony organizmu przed czynnikami zewnętrznymi. Osoby starsze, osłabione bądź narażone na chroniczny stres ale i sportowcy wyczynowi, dzięki Eleutherokokowi wspomagają zachowanie sił i odporności układu odpornościowego funkcji poznawczych. Eleuterokok Jest oceniany jako środek dla poprawy wydajności, często sugerowany właśnie osobom, które pracują nadmiernie i ogólnie wszystkim o wysokich wymaganiach w zakresie kondycji fizycznej. Eleutherokok wspomaga regenerację po wyczerpującej aktywności fizycznej, pomaga zachować odpowiednią kondycję fizyczną. Wśród produktów Biolit eleuterokok znajduje się m.in w produktach Pantobiol 1 oraz Tonizyd.

Pozostałe przykłady adaptogenów:

• Żeń-szeń azjatycki – żeń-szeń Panax ( Tonizyd )
• Cordyceps – Cordyceps sinensis
• Lukrecja – Glycyrrhiza glabra, G. uralensis
• Rhaponticum – Rhaponticum carthamoide s
• Rhodiola – Rhodiola rosea ( Tonizyd )
• Schisandra – Schisandra chinensis
• Shilajit – asfalt asfaltowy (potocznie Mumio)

Do adaptogenów również zaliczamy rośliny i substancje organiczne , które będą wpływały na utrzymanie homeostazy w organizmie. Roślin i substancji organicznych o takiej charakterystyce przebadanych przez naukowców na Syberii jest szereg i dziś lista ta sięga kilkuset gatunków.

Możliwe adaptogeny:

Nie mają one tego samego poziomu badań naukowych potwierdzających ich zastosowanie, jak znane adaptogeny. Wszystkie mogą wykazywać działanie wspomagające prawidłową pracę układ neuroendokrynnego i immunologicznego, co jest korzystne w obliczu stresu i wspiera zdolność utrzymania optymalnej homeostazy. Ponadto wszystkie są szanowanymi tonikami o długiej historii bezpieczeństwa i skuteczności.

• Abies pectinata
• Abies sibirica
• Arcticum lappa Radix
• Astragalus – Astragalus membranaceus
• Betula alba Folium
• Polygonum multiflorum
• Poligonum aviculare Herba
• Pseudostellaria heterophylla
• Potentilla erecta Herba
• Populus Nigra Gemma

Szanowni Państwo!
Powyższy materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, stanowi wyłącznie treść informacyjną i w rozumieniu obowiązujących przepisów prawnych nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, diagnoza lub instrukcja w zakresie leczenia; ponadto nie może stanowić podstawy do jakichkolwiek roszczeń.